Otvättat hår

Har inte tvättat det sen i måndags, luktar sådär lagomt fint av dry schampoo och matos...

Mr Lee Stafford, made my day

Har länge tänkt införskaffa ett torrschampoo men har bara inte kommit mig för att göra det. Men tänkte passa på här, för just sådana produkter är ganska billigt. Smink över huvudtaget är inte så dyrt. Dessutom så är det något med vattnet här. Dom har i något för att få det mjukar men som gör håret mer greasy. Och det här inte något jag inbillar mig, både Helena och Layla säger att det är skillnad jämfört med svenskt vatten. Dessutom är trycket i duscharna här det sämsta någonsin så det kan hända att man nte får ur allt ordentligt.
 


Men jag köpte i alla fall Lee Staffords Poker Straight Dry Schampoo for Oily roots och det funkar verkligen. Håret blir mycket fräschare, mer volym och framförallt blondare. För jag upplever ofta att om jag inte tvättar håret på ett par dagar mörknar utväxten lite för mkt, precis så att jag stör mig på det. Och det var ju inte så länge sen jag slingade den så.

Men tooschampoo, it does the trick. Och det luktar gott också, ganska starkt till en början men lukten är god så det funkar, absolut !

Stugan

Det är dags för sol och bad igen. Man kan inte göra så mycket annat i denna värme. Idag blir det en massa solskyddsfakto på knäna. Hade bara SPF 8 där igår och dom blev ganska röda så SPF 25 år det bli idag. Kör nog 15 och 8  på övriga kroppen, för nu när jag faktiskt fått en bra bränna vill jag behålla den och inte flagna bort den.

Ni skyddar väl er ?


- SPF 40 för dig som lätt bränner dig
- SPF 25 för ansiktet
- SPF 10 när du fått en bra grundbränna
- After Sun om du trots allt bränt dig

Tisdag

Frukost: Lättfil med rågfras och krossad ananas
Mellanmål: två äpplen och en halvliter vatten
Lunch: Två skivor stekt kassler, pasta med tomatsås, en liter vatten
Mellanmål: yoghurt, två skorpor, en kiwi, lite juice
Middag: Machés kycklingsallad med pesto och fetaost
Kvällsmat: en STOR kopp te och knäcke med messmör


Måndag

Ska göra en Carolina och skriva ner vad jag äter under veckan. Min mammas sambo, Steffe Stor, äter du en miljondl socker varje dag på och i typ allt och han säger att jag äter mer. Men icke !

Frukost: Lättfil, fullkornshavrekuddar, krossad ananas (osötad)
Lunch: Tre st små Cevapicibiffar, en potatis, lite kethup, fyra glas vatten
Mellanmål: Lättfil, fullkornshavrekuddar, krossad ananas (osötad), en knäckebrödskiva med två skivor tunn skinka, två glas vatten, en kopp te
Middag: kycklingsallad - isbergssallad, ruccola, kronärtskockshjärtan, soltorkade tomater, rökt skinka, tomatdressing, grillad kyckling Klapträt special, fyra glas vatten
Kvällsmat: En STOR kopp te med lite honung och mjölk.

En ganska bra dag, med MKT vatten...

image254

Hudvård 2

Fortsätter min lilla kroppsskötselskola här med ett inlägg om huden. Jag har skrivit om produkter som jag älskar tidigare och nu ger jag lite tips om hur man bäst sköter sin hud.

Alla har vi olika hudtyper. Min är ganska känslig, blir lätt torr med torra fläckar lite här och där samtidigt som jag inte kan smörja in mig hur mycket som helst för då får jag finnar. Inte helt okej, jag skyller på dålig genuppsättning. Jag är dessutom lite överkänslig för produkter med antibiotika i, så det kan jag inte heller använda. Sol- och köldeksem och värmeutslag är min vardag, haha.

Men A och O inom hudvård det är att tvätta sig morgon och kväll, gärna med något återfuktande. Man vet bäst själv vad man behöver för sorts produkter för sin egen hy, men är du osäker så gå till närmsta hudvårdssalong eller typ Kicks och be om lite tips. Man bör också efter tvätt smörja in sig. Jag har en något lättare kräm för ansiktet som torkar snabbt och sedan ett bodybutter till övriga kroppen som jag låter torka in medan jag sminkar mig.

Mina ben ser så här på vårkanten efter köldeksem och en lååång vinter ut som dinosauriehud. Helt krackelerad och snustorra. Då kan det vara bra att göra ett litet hemmaspa.

Steg 1 Peeling - Detta är mycket viktigare än vad många tror. Du kommer aldrig få frisk, fin hy och med nya fräscha hudceller om du inte skrubbar bort de gamla innan. Själv använder jag en underbar bodyscrub från Yves Rocher som luktar vanilj med enda minus att man ruskigt sugen på wienerbröd. Man kan också använda sig av en badhandske eller borste.

Steg 2 Smörja smörja smörja - Har jag väldigt torra ben brukar jag dränka in dom i olivolja, linda runt glapack och sitta så ett tag. Funkar finnemang och kostar inte många kronor. Annars smörjer jag noga med ett fett bodybutter. Det också bra att låta benen vara lite fuktiga när du smörjer, då suger huden åt sig mer. Nackdelen är att de tar lite längre tid att torka och det blir lite kladdigare.

Steg 3 Repetition eller BUS - Här beror på hur torr du egentligen är. Antingen upprepar du steg 1 och 2 tills du nått önskat resultat eller så fortsätter du med steg 3, näligen brun utan sol, BUS. För att göra detta måste du vara återfuktad, annars blir det flammigt. Det har alltså inte så mycket att göra med krämen utan snarare hur mycket din hud suger åt sig. Jag rekommenderar Dove Summer Glow för dig so inte är så van för den är både billig och effektiv. Fungerar dessutom som en vanlig hudlotion och återfuktar. För er som har varit med lite i gamet och kan det här med BUS så har Lancomé Flash Bronzer några underbara BUS-krämer både för ansikte och kropp som dessutom finns i olika styrkor beroende på hur stark du vill och kan ha den. Var noga med hur ni smörjer in. I ansiktet är det bra om ni duttar ut lite prickar och sedan smörjer så det blir jämt, samma med resten av kroppen fast störra klickar.

  


Tips till hemmaspa hittar du här.

Hårvård - del 2

Ja, fortsätter min lilla hårskola. Glömde skriva i förra inlägget att om ni sover med inpackning över natten så ska den sköljas ur med kallt vatten. Detta är mycket viktigt.

Jag har också luskat reda på lite olika tips för att få längre och finare hår. Jag har ett par tjejer i min klass som kommer från Iran och har typ det längsta och de finaste håret jag sett. Så jag passade på att be om lite tips då kvinnor från Iran är kända för att superbra hemma kurer. Fick två som jag tänkte testa, det ena imorgon till och med.

Olivolja - Som de flesta vet är ju detta bra för lite allt möjligt. Jag brukar smörja in mina fötter och hälar med detta och linda in foten i glapack och låta det skjunka in. Men Rahil gav mig tipset att jag ska smörja och massera in olivolja i hårbotten och låta det verka i ca 1 timme och sedan tvätta håret som vanligt. Detta skulle läka hårbotten och gå in hårrötterna och håret skulle må finnemang och växa bättre.

Ägg - Nu när det har varit påsk så har man ju antagligen en del ägg kvar i kylen, om inte, spring och köp. Rahil gav nämligen tipset att tillsammans med schampot, knäcka ett ägg och tvätta håret med. Detta ska ge håret riktligt med protein och effekten ska vara ett glänsande friskt hår som växer bättre.

Något av detta tips ska jag prova när jag tvättar håret imorgon. Är ledig från skolan så jag har lite tid för mig själv. Ska köra ett litet hemmaspa, någon som har några bra tips på hemmagjorda kurer ?

Hårvård - del 1

Som de flesta av er vet så kapade jag ju my beloved dreadlocks förra veckan. Nu är planen att få ett superfint och starkt hår. Jag hade nämligen innan jag gjorde dreads inte så välskött hår. Jag tvättade, blåste och plattade håret varje morgon och när vi i första ring var tvungna att göra en statistisk underskökning, valde några att undersöka hur ofta man färgade håret. Jag som är relativt blond från början hade svart hår vid den tidpunkten och för att inte se flintis ut pga. kass utväxt färgade jag ganska ofta och höjde medelvärdet en hel del. De flesta andra låg på en så där tre- fyra ggr / år och så kom jag där med mina 22 ggr på ett år. Inte helt okej tycte mitt hår och la av. Speciellt när jag skulle gå från svart till blond.

Men något jag har lärt mig genom åren av alla regnbågens färger, svart till lila, rött till orange, blond till vit, är att att sköta håret med rätt balsam och schampoo är A till Ö. Många gör misstaget, inklusive jag själv, att köpa schampoo på affären för de är billigare och jag som tvättar håret varje dag och behöver så mycket behöver inte lägga ut lika mycket pengar. Fel ! Saken är den att håret blir fett efter en dag för att du tvättat det för noga med dåligt schampoo. De som finns på ICA och Konsum för tjugolappen tvättar håret för rent, och löddrar för mycket, vilket leder till att håret blir fetare fortare. Där för ska vi ha en liten hårskola.

Steg 1 - Köp ett bra schampoo. Passa på när du är hos frisören. De vet faktiskt mer och det är viktigt att du har rätt schampoo till en viss hårtyp och beroende på vad du vill göra med håret. Jag själv kör med ett herrschampoo från American Crew som doftar pepparmint, passar utmärkt till mitt korta hår.

Steg 2 - Balsam eller inpackning. Vad du behöver beror på vad du har för hårtyp och hur du vill ha det. Jag kör med balsam från Schwarzkopf Bonacure som har en smoothing-effekt. Missförstå mig inte, jag älskar mitt självlockiga hår men inte när jag har så här kort. Ser lite mongo ut då. För er med långt hår brukar inpackning rekommenderas. Tvåtta håret på kvällen, ha i inpackning och linda in huvudet i plast och skölj ur nästa morgon. Garanterat superkvalité.

Steg 3 - Hur ofta ska man tvätta håret egentligen ? Nu har du ett bra schampoo och balsam och kan börja tvätta håret. Detta görs helst så söllan som var tredje dag, max 2 ggr i veckan. Mitt hår som har vant sig vid att aldrig tvättas blir inte fett allt. Inte ens när jag var i Trysil, svettades och hade mössa på mig så jag tvättar det runt en gång i veckan beroende på hur det ser ut.

Steg 4 -  Schamponering. Det är här de flesta gör det största felet. Att man tar en hel hand full med schampoo och gnuggar upp ett sjuelsikes lödder. Detta skadar håret en hel då, då du tvättar bort det skyddande lagret runt hårstrået och du kommer få fett hår riktigt snabbt. Gör istället så att du tar en liten klick, storlek varierar beroende på hur långt och tjockt hår man har, men överdriv inte. Jag har tar ungefär en tummnagel och "smeker" in i håret. Masserar hårbotten lite lagom och sköljer sedan ur. Hela håret sk så klart ha kontakt med schampoot men det behövs inget massivt löddrande.

Steg 5 - Balsam/Inpackning. Nu är det upp till dig själv. Jag har balsam som jag smeker in i håret och låtter sitta i ett par minuter. Använder du inpackning så rekommenderar jag att du låter det sitta i över natten ett par ggr i veckan.

Steg 6 - Slutprodukt. Jag plattar mitt hår så jag har i en värmeskyddande gele, låter håret självtorka och sedan plattar jag för att avsluta med vax från American crew, ganska mjukt. Här har du i vad du behöver. Saltvattenspray om du är sugen på en surflook, curlyvatten om du vill att lockarna framhös eller all natural ifall du känner för det.

Big NO NO:s
- Mycket lödder
- Schampoo från ICA för 40 spänn
- Hårtvätt varje dag
- Inget balsam/inpackning alls

Var rädd om ditt hår. Det kan vara ovant i början att inte tvätta håret så ofta, men det är en övergångsperiod som man får stå ut med om man vill ha fint och inte fett hår. Good luck !

PANIK !

Jag kommer att dö, DÖ DÖ DÖ !
Imorgon kommer ni förstå varför.
Bilder kommer...


Motion

Yes, igår använde jag stegräknaren för första gången. Och det var riktigt roligt, ett litet experiement sådär. Men det där med att tävla med mamma blir nog lite svårt med tanke på att hon gick på samma sträcka som jag 1600 steg och jag gick 1100. Lite skillnad där. Jag måste ha megasteg iaf.

Söndagens antal blev 5522 steg. Lite lite men det ska vi ändra på.

Nej, nu ska jag ner och lösa av mamma i kön till Stonesbiljetter. TRÖTT !

Uppdatering:
Tillbaka från köandet. Blev avbytt av Steffe Stor vid åttatiden för att hinna till skolan. Halvt ihjälfrusen kom jag hit och inte en människa är här. Ringer till Linnéa och hon svarar lite trött, vi börjar inte förran 10:15. Det här är inte helt okej, men jag får se det som så att det är lite mer tid att plugga. suck ! Förra gången jag köade var i december 2005 till Stones och då var det 3 plus. NU är det mars 2007 och tre minus. Vad hände med växthuseffekten ?

Tävlingsmänniska

Jag är en ren och skär tävlingsmänniska. Allt för mig är en tävling. Skola, livet, fest rubbet. Till och med bloggen. Ja, jag gillar att vara bäst på allt och inte för att vara självgod, men jag är oftast det också. Jag har dock viss självdistans och inser att det finns saker man faktiskt inte kan vara bra i bara för att man vill. Och då skrattar jag istället åt mig själv. Precis.

Mamma hade i allafall införskaffat stegräknare till sig och sin sambo. Men Steffe Stor tyckte inte det var riktigt hans grej så nu fick jag hans. Och face it, jag måste vara bättre än mamma. Blir en massa små promenader nu och onödiga små turer runt i lägenheten, haha ! Ni som har stegräknare, häng på. Publicerar resultaten i bloggen !

Chic

Gillar brudens kaxighet att ha en limegrön bikinitopp under den tröjan. Det är precis så man ska visa upp sig, med lite fantasi och sex appeal.
image158
Bild från the Sartorialist.

Hudvård

Jag har en väldigt speciell hud. Jag vet inte om man ska kalla det blandhy men konstig är den. Jag är en sådan som får köldeksem, typ sprickor som blöder och kliar, och sedan så fort det blir varmt och soligt får jag soleksem, rött som kliar, och värmeutslag, huden blir helt skum och kliar. Min kropp är alltså väldigt lagom.

Jag är också en sådan som lider av speciellt ansikte. Tvättar jag mig får jag torra fläckar i hela ansiktet och sörjer jag in mig så får jag finnar. Och tro mig när jag säger att jag i flera år har letat efter något som funkar. Alla dessa medicinska krämer som apoteket har mot acne får jag någon sorts allergisk reaktion av och det kliar och hela ansiktet blir rött. Vet inte ifall jag tycker att detta är bättre.

Men jag har hittat min räddning. Inte en torr fläck eller finne kvar. Apoteket har en serie som heter Oliva och den har blivit min religion.

image156image1572

1. Oliva rengöringsmousse - helt underbar. Ett mjukt skum som får en att känna som man tvättar sig med moln och väldigt effektiv sminkborttagare. Tar bort varenda litet spår av mascara.

2. Oliva bodybutter - älskar det ! Är tio ggr så bra som Bodyshops. Så värt. Har motarbetat mina torra fläckar hela vintern mycket effektivt. Har den dock inte så mycket i ansiktet, är lite för fet för det. Där har jag gärna en lättare ansiktslotion.

Bilder från Apoteket.

RSS 2.0